Početna » Zauzmite se za sebe – recite ne

Zauzmite se za sebe – recite ne

Recite ne

Često se nađemo u situaciji u kojoj pristanemo na nešto što nam ne odgovara. Teško nam je reći ne. Ne želimo povrijediti sugovornika. Ali, zato bez problema povrijedimo sebe. činimo stvari koje ne želimo – dosadnoj susjedi nećemo se usprotiviti, pomoći ćemo kolegi s posla ako nas zamoli, mada zbog toga moramo otkazati dogovor s prijateljima. Ponekad je potrebno reći ne – nitko se na vas neće naljutiti.

Ako ljudi ne prihvaćaju vaše ne, možda nastupate krivo. Nesiguran stav i glas djeluju neuvjerljivo. Vježbajte svoj stav – očvrsnite. Najlakše ćete to postići ako sugovornika gledate u oči, s obje noge stojite čvrsto na tlu i zabacite ramena kako bi stajali uspravno.

Odustanite od objašnjenja. Ne morate iza svakog ne, sugovorniku u detalje objasniti zbog čega niste trenutno u stanju pomoći mu. Ako to učinite ispada kao da se pravdate što ne možete. Ponekad ljudi to iskoriste, te vas počinju nagovarati. To je razumljivo – uočili su da ste nesigurni, i probat će vas preobratiti.

U početku se potrudite zamoliti sugovornika da mu odgovor saopćite naknadno. To će vam pružiti vremena da o svemu razmislite. Radite li to jer stvarno želite ili vam je neugodno odbiti osobu.

Kada je obitelj u pitanju, teže je odbiti. Iz obiteljske solidarnosti uvijek trebamo biti na raspolaganju. Ako vaši argumenti ne pronalaze plodno tlo, pokušajte pristati na kompromis koji će zadovoljiti obje strane.

Najlakše je vježbati u svakodnevnim situacijama – tijekom kupnje, u kafiću i restoranu, banci. Ako vas netko pita može li prije vas stati u red, nemojte biti pristojni. Ako se i vama žuri, jednostavno recite ne. Ako vas u restoranu pitaju je li vam hrana bila ukusna odgovorite iskreno. Ako niste uživali, to i recite. Lakše je biti iskren prema osoba koje ne poznajemo. A to je dobra praksa pomoću koje ćemo se početi zauzimati i za sebe prema ljudima koje poznajemo.

Besplatna eknjiga s vježbama

Izgradite tijelo koje ste oduvijek željeli

Samo vas jedan Like dijeli od eknjige koja na više od 80 stranica donosi preko 60 vježbi za gotovo svaki djelić vašega tijela. Ako želite promijeniti svoj način života, želite biti zdravi i izgledati onako kako ste oduvijek željeli izgledati, nema nikakve dvojbe da je ova eknjiga upravo za vas. Pomoću vježbi koje možete ovdje pronaći isklesat ćete svoje tijelo na koje će mnogi biti ljubomorni. Što još čekate, kliknite na Like i preuzmite eknjigu!

Izgradite tijelo koje ste oduvijek željeli

Samo vas jedan klik dijeli od eknjige koja na više od 80 stranica donosi preko 60 vježbi za gotovo svaki djelić vašega tijela. Ako želite promijeniti svoj način života, želite biti zdravi i izgledati onako kako ste oduvijek željeli izgledati, nema nikakve dvojbe da je ova eknjiga upravo za vas. Pomoću vježbi koje možete ovdje pronaći isklesat ćete svoje tijelo na koje će mnogi biti ljubomorni. Što još čekate, kliknite i preuzmite eknjigu!

Preuzmi eknjigu


Više na webu

loading...

Iz kategorije

Napomena

Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.