Početna »

Fitness

  • Jutarnji fitness
    Fitness

    Jutarnji fitness

    Čak i ako niste ranoranilac moguće je ustati rano i blistati, čak se i oznojiti prije prve jutarnje kave. Za taj eksperiment, ukoliko ste...

  • Alkohol i mišići
    Fitness

    Alkohol i mišići

    Možda ste se zapitali koliko su vaše navike pijenja štetne za vaš proces izgradnje mišića . Zar je toliko štetno izaći sa dečkima i popiti...

  • Savršeno tijelo
    Fitness

    Izgradite savršeno tijelo

    Uz malo matematike i mnogo truda, možete imati tjelesne proporcije od kojih žene padaju u nesvijest. Kako biste izgradili savršeno tijelo,...

  • Mišićna definicija
    Fitness

    Mišićna definicija

    Za većinu muškaraca u teretani, otkrivanje kako definirati tijelo je prioritet. Neki samo žele biti "veliki", ali oni čine samo mali dio...

  • Indeks tjelesne mase - BMI
    Fitness

    Indeks tjelesne mase - BMI

    Svi želimo imati skladno i lijepo oblikovano tijelo. Ideali ljepote mijenjaju se kroz stoljeća i ovise o kulturološkim i geografskim...

  • Ubrzajte metabolizam
    Fitness

    Ubrzajte metabolizam

    Naše tijelo se neprekidno obnavlja od “građevnog materijala” koji unosimo u organizam: od hrane, tekućine i kisika. Svi dijelovi tijela...

  • Prehrana za rekreativce
    Fitness

    Prehrana za rekreativce

    Tajna uspješnog fitness programa je i u odgovarajućoj prehrani jer je mišićima za vježbanje potrebna energija koju dobivamo iz hrane....

  • Oprema za vježbanje
    Fitness

    Oprema za vježbanje

    Prije dolaska u dvoranu, dobro je znati kakvu opremu ponijeti sa sobom. Što odjenuti? Što obuti? Kakva odjeća i obuća je najprikladnija za...

  • Vježbanje
    Fitness

    Vježbanje za prezaposlene

    Želite danas vježbati, ali kao i mnogo puta do sad imate iznenadni sastanak, djeca imaju slobodne aktivnosti... Ovo vam poznato zvuči? Evo...

  • Aktivnosti na otvorenom
    Fitness

    Aktivnosti na otvorenom

    Došlo nam je ljepše vrijeme i red je maknuti se iz zatvorenog prostora i izaći na svježi zrak, jer tijelo koje nam se ulijenilo tijekom...

  • Kako poboljšati fitness formu
    Fitness

    Kako poboljšati fitness formu

    Forma se poboljšava postupnim povećanjem opterećenja tjelesnog sustava preko specifičnih vježbi ili rasporeda treninga. Nakon toga tjelesni...

Stranice

Napomena

Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.