Najbolje zdrave navike
U današnje vrijeme gotovo svatko od nas živi užurbanim načinom života i nažalost zdravlje i fitness ne mogu uvijek biti prioritet. U...
U današnje vrijeme gotovo svatko od nas živi užurbanim načinom života i nažalost zdravlje i fitness ne mogu uvijek biti prioritet. U...
Tempo je definitivno jedan od najčešće zanemarivanih dijelova kod vježbanja sa težinama. Mnoge osobe koje odlaze u teretanu više su brinu o...
Najkorišteniji test izdržljivosti u sportskoj praksi jest tzv. Cooperov test. On se sastoji u tome da se prijeđe što duži put u vremenu od...
Redovito vježbanje donosi niz prednosti, od sprječavanja srčanih bolesti do promoviranja duljeg i zdravijeg života. No, vježbanje na krivi...
Što mislite, koja je hrana najbolja za rast mišića, orašasti plodovi ili riba? Do sada većina ljudi razumije kolika je važnost proteina u...
Tabata način vježbanja daje mnoge pogodnosti. Osim što je odličan način sagorijevanja viška masnih naslaga, vježbati možete bilo gdje i...
Ako ste mislili da ćemo vam u ovom članku otkriti strogo čuvanu tajnu, kako u kratko vrijeme izgubiti sve te suvišne kilograme, morati ćemo...
Ako su kriza i svi mogući harači smanjili vašu kupovnu moć, vjerovatno ćete se morati odreći nekih izdataka, a možda je među njima i...
Ako smatrate da ste u vrhunskoj formi, ili barem želite provjeriti u kakvoj ste formi, imamo za vas jedan uistinu "hardcore" program...
Mnoge generacije Riječana Ronija Kovačića poznaju prvenstveno po njegovom dugogodišnjem radu na poslu zaštitara najpoznatijih riječkih...
Proteini su odmah iza vode po udjelu u građi ljudskog tijela, i osnova su za dobro zdravlje. Imaju bitan utjecaj na razvoj muskulature i...
Mnogi ljudi kada govore o snazi poistovjećuju je sa bench pressom. Najčešće postavljano pitanje u teretanama od strane početnika je: "...
Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.