eMuškarac
U današnje vrijeme gotovo svatko od nas živi užurbanim načinom života i nažalost zdravlje i fitness ne mogu uvijek biti prioritet. U...
eMuškarac
Tempo je definitivno jedan od najčešće zanemarivanih dijelova kod vježbanja sa težinama. Mnoge osobe koje odlaze u teretanu više su brinu o...
eMuškarac
Najkorišteniji test izdržljivosti u sportskoj praksi jest tzv. Cooperov test. On se sastoji u tome da se prijeđe što duži put u vremenu od...
eMuškarac
Redovito vježbanje donosi niz prednosti, od sprječavanja srčanih bolesti do promoviranja duljeg i zdravijeg života. No, vježbanje na krivi...
eMuškarac
Što mislite, koja je hrana najbolja za rast mišića, orašasti plodovi ili riba? Do sada većina ljudi razumije kolika je važnost proteina u...
eMuškarac
Tabata način vježbanja daje mnoge pogodnosti. Osim što je odličan način sagorijevanja viška masnih naslaga, vježbati možete bilo gdje i...
eMuškarac
Ako ste mislili da ćemo vam u ovom članku otkriti strogo čuvanu tajnu, kako u kratko vrijeme izgubiti sve te suvišne kilograme, morati ćemo...
eMuškarac
Ako su kriza i svi mogući harači smanjili vašu kupovnu moć, vjerovatno ćete se morati odreći nekih izdataka, a možda je među njima i...
eMuškarac
Ako smatrate da ste u vrhunskoj formi, ili barem želite provjeriti u kakvoj ste formi, imamo za vas jedan uistinu "hardcore" program...
eMuškarac
Mnoge generacije Riječana Ronija Kovačića poznaju prvenstveno po njegovom dugogodišnjem radu na poslu zaštitara najpoznatijih riječkih...
eMuškarac
Proteini su odmah iza vode po udjelu u građi ljudskog tijela, i osnova su za dobro zdravlje. Imaju bitan utjecaj na razvoj muskulature i...
eMuškarac
Mnogi ljudi kada govore o snazi poistovjećuju je sa bench pressom. Najčešće postavljano pitanje u teretanama od strane početnika je: "...
