Početna »

Fitness

  • Kokos
    Fitness

    Dobrobiti kokosovog ulja

    Iako je kvaliteta hrane koju konzumiramo sve upitnija, ipak postoji nekoliko načina kako možemo poboljšati kvalitetu prehrane. Zbog razno...

  • Joga
    Fitness

    Joga

    Riječ joga označava jedinstvo. Joga vježbe se temelje na uvjerenju da su tijelo i disanje blisko povezani s umom. Kontorliranjem disanja i...

  • Prekinite ciklus stagnacije
    Fitness

    Prekinite ciklus stagnacije

    Ako ste dostigli točku na kojoj se vaša mišićna masa više ne povećava, imamo ono što vam je potrebno da svoje mišiće prisilite na ponovni...

  • Vježbe za noge
    Fitness

    Najbolje vježbe za noge

    Nastavljam sa serijom članaka o najboljim vježbama za pojedine djelove tijela. Ovaj put na red su došle noge, koje su vjerovatno jedan od...

  • Idealna težina
    Fitness

    Izračunajte vašu idealnu težinu

    Dodana je još jedna zgodna stvarčica na portalu, a to su zdravi kalukulatori. Pomoću njih možete izračunati indeks tjelesne mase, postotak...

  • Prsa
    Fitness

    Najbolje vježbe za prsa

    Želite izgraditi torzo na koji će svi biti ljubomorni? Na pravom ste mjestu. U nastavku ćemo vam pokazati najbolje vježbe za prsa. Ovaj...

  • Gripa prehlada
    Fitness

    Gripa i prehlada

    Iako je od Hipokratovog prvog opisa gripe do danas ispisano tisuće stranica o gripi i njenim posljedicama, mnogi i danas imaju pogrešne...

  • Vježbe na otvorenom
    Fitness

    Najbolje vježbe na otvorenom

    Da bi došli u formu ne znači da morate biti ograničeni unutar četiri zida teretane u kojoj se možda pušta glazba koja vas iritira, u kojoj...

  • Pravilno disanje
    Fitness

    Pravilno disanje

    Disanje je radnja o kojoj najčešće ne razmišljamo - jednostavno dišemo. Disanje je radnja koja se izvodi i voljno i nesvjesno, a...

  • Pravilno držanje
    Fitness

    Pravilno držanje

    Pravilno držanje tijela je udoban uspravan položaj u kojemu su glava, trup i noge položeni uravnoteženo jedno iznad drugoga u opuštenoj,...

Stranice

Napomena

Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.