Select Page

Razvlačenje na kosoj klupi

Razvlacenje na kosoj klupi

Opis vježbe
Lezite na klupu, stopala čvrsto na podu. Glava, ramena i stražnjica moraju biti na klupi. Primite bućice u ruke, palčevi neka su okrenuti prema gore. Podignite bućice iznad prsa. Zatim spuštajte bućice sa lagano savijenim laktovima. Spustite ih do razine ramena kao što je prikazano na slici.

O autoru

Promo

Jesi li majmun?

Jesi li majmun ili neka druga životinja? Provjerite koji je vaš životinjski znak u kineskom...

Newsletter