Početna »

Prehrana

  • Pravila ponašanja za stolom
    Prehrana

    Pravila ponašanja za stolom

    Nekada nije bilo pristojno stavljati oglodane kosti natrag u tanjur, ali je bilo pristojno baciti ih na pod. Ono što je kod nas zabranjeno...

  • Kako se udebljati
    Prehrana

    Kako se udebljati u 3 koraka

    Za neke osobe debljanje je jednako teško kao za neke gubljenje na težini. U nastavku vam donosimo načine kako se udebljati na zdrav način....

  • Izbjegnite blagdansko prejedanje
    Prehrana

    Izbjegnite blagdansko prejedanje

    Blagdani ne moraju uništiti sav vaš napredak u izgradnji tijela koje ste uvijek željeli. Naravno, postoje napasti iza svakog ugla, ali...

  • Zdrave navike
    Prehrana

    Zdrave navike koje produžuju život

    Želite li doživjeti 100 godina i pritom biti u dobroj životnoj formi? Dan Buettner, poznati istraživač i reporter National Geographica, već...

  • Izravnajte trbuh pomoću hrane
    Prehrana

    Izravnajte trbuh pomoću hrane

    Svi mi volimo dobro pojesti, i u tim trenucima najmanje mislimo o svom tijelu. Ipak, zalogaj za zalogajem i trbuščić je već ovdje, a niste...

  • Kokos
    Prehrana

    Dobrobiti kokosovog ulja

    Iako je kvaliteta hrane koju konzumiramo sve upitnija, ipak postoji nekoliko načina kako možemo poboljšati kvalitetu prehrane. Zbog razno...

  • Najbolja hrana za rast mišića
    Prehrana

    Najbolja hrana za rast mišića

    Što mislite, koja je hrana najbolja za rast mišića, orašasti plodovi ili riba? Do sada većina ljudi razumije kolika je važnost proteina u...

  • Kako smršaviti
    Prehrana

    Kako smršaviti

    Ako ste mislili da ćemo vam u ovom članku otkriti strogo čuvanu tajnu, kako u kratko vrijeme izgubiti sve te suvišne kilograme, morati ćemo...

  • Debljina
    Prehrana

    Debljina

    Preko milijardu ljudi u svijetu danas pati od viška kilograma. Takva učestalost prekomjerne tjelesne težine u populaciji predstavlja jedan...

  • Mišićna definicija
    Prehrana

    Mišićna definicija

    Za većinu muškaraca u teretani, otkrivanje kako definirati tijelo je prioritet. Neki samo žele biti "veliki", ali oni čine samo mali dio...

Stranice

Napomena

Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.