Početna »

Mršavljenje

  • Izbjegnite blagdansko prejedanje
    Mršavljenje

    Izbjegnite blagdansko prejedanje

    Blagdani ne moraju uništiti sav vaš napredak u izgradnji tijela koje ste uvijek željeli. Naravno, postoje napasti iza svakog ugla, ali...

  • Zdrave navike
    Mršavljenje

    Zdrave navike koje produžuju život

    Želite li doživjeti 100 godina i pritom biti u dobroj životnoj formi? Dan Buettner, poznati istraživač i reporter National Geographica, već...

  • Izravnajte trbuh pomoću hrane
    Mršavljenje

    Izravnajte trbuh pomoću hrane

    Svi mi volimo dobro pojesti, i u tim trenucima najmanje mislimo o svom tijelu. Ipak, zalogaj za zalogajem i trbuščić je već ovdje, a niste...

  • Idealna težina
    Mršavljenje

    Izračunajte vašu idealnu težinu

    Dodana je još jedna zgodna stvarčica na portalu, a to su zdravi kalukulatori. Pomoću njih možete izračunati indeks tjelesne mase, postotak...

  • Kako smršaviti
    Mršavljenje

    Kako smršaviti

    Ako ste mislili da ćemo vam u ovom članku otkriti strogo čuvanu tajnu, kako u kratko vrijeme izgubiti sve te suvišne kilograme, morati ćemo...

  • Debljina
    Mršavljenje

    Debljina

    Preko milijardu ljudi u svijetu danas pati od viška kilograma. Takva učestalost prekomjerne tjelesne težine u populaciji predstavlja jedan...

  • Salo
    Mršavljenje

    Sagorite masno tkivo

    Potaknite tijelo na bolje sagorijevanje masnog tkiva. Na početku svakog vježbanja tijelo kao izvor energije troši glikogen koji je...

  • Mršavite s utezima
    Mršavljenje

    Mršavite s utezima

    Čini se da uvjerenje kako dizanje utega služi samo oblikovanju tijela "za pokazivanje" te da ne doprinosi postizanju idealne forme uopće...

Napomena

Portal eMuškarac može prikazivati sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina. Osobama mlađim od 18 godina se savjetuje posjet ovom portalu jedino i samo uz nadzor punoljetne osobe.